Чланови нашег Ученичког парламента, су, у складу са условима, које тренутна ситуација налаже, тј.  на  online часовима куварста, са својим  професором, гастроном Андрејом Павловићем, припремили презентацију о утицају здраве хране на организам.

Наша препорука је и здрава "Хаос слата", за коју рецепт можете овде прочитати, а можете је и припремити.

Не треба да будете претерано вешти да би направили укусну и здраву салату у виду оброка. Ову салату можете направити од намирница, које имате у кухињи.Богата је протеинима, угљеним хидратима, витаминима и минералним материјама.

Намирнице потребне за салату:

2 шаке беби спанаћа

пола главице зелене салате

млади лук, или можете да ставите сремуш, ако имате

150 гр. куване пилетине (пилећи филе)

2 кувана јаја

сок од једног лимуна

мало маслиновог уља

печени сусам или било која врста печених семенки ( по  жељи)

мало соли (химлајска розе со ако имате)

и као декорацију можете ставити цвет од ротквице.

Припрема:

Кувану пилетину и јаја исећи на коцкице, затим додати спанаћ, зелену салатау сечену на жилијен, млади лук (сремуш), маслиново уље, со по потреби, лимунов сок и све лагано промешати. Одозго посути семенкама.

Пробудите дете у себи па се играјте и направите неку занимљиву декорацију као наши ученици.

Пријатно.